2.     Ставай рано (в 5-6 часа).

3.     Пий много вода (3-4 литра на ден).

4.     Прави контрастен душ за здраве.

5.      Планирай деня си.

6.     Поставяй си цели, но не се привързвай към тях.

7.      Прощавай, прощавай, прощавай на приятелите и на враговете. Ти си несъвършен(а), затова прощавай на другите техните несъвършенства.

8.     Прекарвай минимум 15 минути на ден на чист въздух, а още по-добре — 30—60 минути.

9.     Не пий нищо след хранене.

10. Избягвай негативното обкръжения.

11.   Ако все пак се окажеш в разрушителна среда, учи се «от обратното», т.е. какъв да «не бъдеш».

12.  Бъди верен на мечтата си.

13.  Заобикаляй се с достойни хора, които ще способстват за твоята реализация.

14.  Всеки ден спортувай.

15.  В периоди на криза изпълнявай програма минимум.

16.  Учи се от у професионален наставник, който ще ти помогне да ускориш професионалното си израстване.

17.  Работи с удоволствие.

18. Ако работата не ти харесва, но е необходима за твоето израстване и те приближава към целта, продължавай да я вършиш.

19.  Ако работата не ти харесва и не те приближава към целта, зарежи я.

20.Вярвай в себе си.

21.  Дишай дълбоко колкото можеш по-често в течение на деня.

22. Моли се или медитирай всеки ден, за да очистиш душата си.

23. Редовно обновявай плейлиста с любими песни, слушай ги, когато се нуждаеш от свежа енергия.

24. Намери си най-добрите учители във всяка сфера на живота и се учи от тях.

25. Отдавай 10% от доходите си за благотворителност.

26. Не се скъпи на похвали, особено за твоя отбор.

27. Буди емоционална в похвалите и сдържана и деликатна в критиките.

28.Помни: каквото и добро да правиш, винаги някой ще бъде недоволен. Това е неизбежно.

29. В успеха изпитвай благодарност за победата. В пораженията изпитвай благодарност за опита.

30.От време на време се превръщай в малко дете, позволявай си да се поглезиш и да направиш някоя и друга глупост.

31.  Помни, че най-важното трябва да се върши най-напред.

32. Прилагай колкото може по-често принципа «две в едно» (едновременно занимание със спорт и слушане на аудиокниги, сутрешна тренировка и мотивиращо видео).

33. За да изпитваш щастие от работата, мисли само за процеса, а не за това колко пари ще спечелиш от нея.

34. Стреми се към израстване, не се бой от препятствията.

35. Помни: за да постигнеш майсторство в което и да е дело, трябва да му посветиш минимум 10 000 часа усърдна работа.

36. Малките ежедневни подобрения водят къч мащабни успехи.

37.  Поздравявайте хората първи и им се усмихвайте. Само силният и успешен човек може да си позволи да проявява първи доброжелателност.

38.Единственият достоен стандарт винаги е най-добрият.

39. Разделяй се деликатно с онези хора, които не способстват за реализацията на твоя потенциал.

40.Ако това са твоите роднини, обичай ги и ги приемай такива каквито са. Защото те едва ли ще се променят.

41.  Изобщо не се опитвай да промениш някого. Опитите да промениш окръжаващите те хора са най-верният път към нещастието.

42. Вдъхновението идва в резултат на правилния начин на живот.

43.  Колкото по-неправилно се храниш и колкото по-малко се движиш, толкова по-малко желание и страст можеш да влагаш в работата си.

44. Бъди «асансьор» за околните. Вдигай ги нагоре.

45. Отнасяй се към критиката с разбиране. Критикарите са нереализирани хора, чието най-голямо удоволствие е да изразяват неодобрението си.

46.  Ако критикът има квалификация и говори чистосърдечно, направи го свой приятел. Позволи му да ти помогне да се усъвършенстваш, а ти на свой ред намери начин да го компенсираш за приноса му за твоя успех.

47. Това, което е в миналото в живота ти и онова, което те очаква занапред са огледални отражения на това, което имаш сега.

48.Мотивацията трябва да идна отвътре. Ако тя липсва, причините могат да са само две: или ти липсва енергия, или се занимаваш с нещо, което не е за теб.

49. Никога не вземай никакви жизнено важни решения в лошо настроение. Отначало влез в позитивно състояние, а след това решавай как да живееш по-нататък.

Следва продължение…